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2018年
7月
2018年7月
– date –
ブログ
金曜サロンスペシャル
平成30年6月1日に稲城産業振興プラザ「市民活動サポートセンターいなぎ」で行われている金曜サロンスペシャルでお話をさせて頂きました。テーマは「足から見直す健康」です。夜19時から21時と、遅い時間にも関わらず当日は30名以上の方がご参加くださり、...
2018年7月22日
ブログ
なかなか治らない腰痛 「上殿皮神経障害」
【】 突然のギックリ腰でも、しばらくすれば良くなるだろうと様子を見る方は多いと思います。恐らくほとんどの場合、腰痛の大部分は特別な処置をしなくても数日から1週間程度で強い痛みが治まっていくと思います。 ですが、痛みの変化がなく、強くなって...
2018年7月21日
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顎関節症の改善に必要なこと
【顎周辺にこんな症状はありませんか?】 食べ物を噛む時に痛みや違和感を感じる 口を動かすと顎に痛みを感じる 噛みしめると顎が痛い 口を開けたり閉じる時に顎で”カクッ””コキッ”という音がする 口が開け閉めがスムーズにできない このような症状がある...
2018年7月21日
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O脚X脚の矯正を考える
【そもそもO脚X脚って、どんな状態?】 O脚X脚のちがい O脚:指先と内くるぶしをくっつけて立ち、膝の間に指が2本以上入る場合 X脚:膝はくっつくけど内くるぶしが離れていまう場合 主には外見上の異常で、すぐに生活に支障が出るものではありませんが、...
2018年7月21日
ブログ
ハイヒールは足に悪い?
【女性の足を美しく見せるためのアイテム、ハイヒール】 見た目の美しさとは裏腹に、いろいろ問題を起こしがちなハイヒール。最初にハイヒールを履いたのはルイ14世と言われます。 ルイ14世の時代は男性でもハイヒールを履いたそうですが、なぜ現代では...
2018年7月21日
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間違いだらけの5本指ソックス
【5本指ソックスはいまだに根強い人気】 5本指ソックス。皆さん一度ぐらいは履いたことがあるんではないでしょうか? 始まりは結構古く、1970年にスペインの会社が特許を出したのが最初です。結構歴史があります。もう40年以上前です。 【足の指を動かす...
2018年7月21日
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間違いだらけの腹圧と体幹の常識
【腹圧を高めるメリットは、体幹を安定させ身体能力を向上させること】 「腹圧」とはお腹の中にかかる圧力です。 体幹を安定化させるコアスタビリティは、身体能力を向上させるメリットがあります。そのコアスタビリティのメカニズムを支えているのが、お...
2018年7月21日
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