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2020年
4月
2020年4月
– date –
ブログ
慢性腰痛を改善するために必要なこと
【インナーマッスル】 ほとんどの腰痛での原因は、特別な病気にでもかかっていない限り、その根底にあるのは間違い無くインナーマッスルの筋力低下です。 インナーマッスルの役割は、関節を固定し運動の支点になることです。正しく機能するだけで、姿勢や...
2020年4月15日
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