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まずは仕組みを知って、試すところから インソールの販売については多くお問い合わせをいただきますが、原則、継続来院中、または過去に通院歴のある方を中心にご提案を行なっています。 最近ではインソールは一般的に知られるようになってきていて、100円...

まずは「知る」ことから 当院には様々な症状なトラブルで多くの方がご来院されますが、まず症状を追うことよりも、「なぜ痛むのか？」「なぜその症状がでるのか？」「なぜ繰り返すのか？」といった「なぜ？」に向き合って欲しいと考えています。 そのため...

色々なところで治療を受けたけど、なかなかスッキリしない股関節痛... 股関節を抱えて胸につかない 深く曲げるとズキっと痛む 動いていると痛みがマシになる 骨が変形していたり先天的な問題もあることも多いですが、一通り病院などでも治療を行い、それで...

「体幹トレーニング」と聞くと何を思い浮かべるでしょうか？ 最近はスポーツの他、健康面においても体幹の重要性が言われてきていますが、なんとなく体幹トレーニングを行っているケースも多いのではないでしょうか。 例えば一般的に体幹トレーニングと聞...

「ぎっくり腰は安静にするほど悪化する」と聞いたらあなたはどう思いますか？ とても強い痛みで動くことすらしんどいぎっくり腰。 当院でも過去にたくさん急性腰痛の方を拝見してきていますが、とても強い痛みで、多くの方はなかなか動くこともできません...

あなたは「正しい姿勢のイメージ」とは、どういったことを想像しますか？ 姿勢のことで悩んでいる方はたくさんいらっしゃいますが、時代はどんどんIT化が進み、増えることはあってもなくなりはしないでしょう。 頭を前に突き出し、背中の丸まった姿勢は、...

腰痛の改善に必要なのはインナーマッスル ほとんどの腰痛での原因は、特別な病気にでもかかっていない限り、その根底にあるのは間違い無くインナーマッスルの筋力低下です。 インナーマッスルの役割は、関節を固定し運動の支点になることです。正しく機能...

怪我について関心のある高校生からこのような質問をいただきました。 怪我をしない体づくりについて教えて下さい。 自分が臨床を行なっていく上での考え方を中心に回答させていただきましたが、世の中いろんな考え方があるので、色々なことを体感しながら...

睡眠負債は様々な健康リスクを引き起こす 睡眠負債というワードは、最近広く言われるようになってきました。睡眠負債とは、数日にわたって睡眠不足が重なり慢性化した寝不足の状態をもとに重い借金に例えられます。 睡眠負債：英語では「sleep debt」と呼...

まず重要なのは命に関わるかどうか 頭痛と一口に言っても、実際に頭に痛みがあることの他に、心配事や悩みがあっても頭が痛いと表現します。 痛みの強さにおいても基本的には自覚症状ですので、その辛さはご本人にしか分からない部分も多く、また個人差も...