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ブログ
はせ川フィジオのインスタグラム
まずは足に絞って発信しています 2024年8月からインスタグラムを始めました。 最初は、足のお悩みやケーススタディ、足底板の製作例を中心に情報を発信していきますが、徐々に内容を広げていけたらと思っています。 患者様のプライバシーを大切にしながら...
2024年8月14日
ブログ
高齢化の課題「サルコペニア・ロコモ・フレイル」を防ぐために
加齢による運動機能と筋力の低下 猫背、背中が丸まる、ぽっこりお腹といった姿勢や見た目の問題だけでなく、何気ない日常の動きの中で、運動機能の低下によって生活に支障がでていませんか? ふらつく 思うように歩けない つまづく 実際に転倒して怪我をし...
2024年8月1日
ブログ
インナーマッスルを鍛えるには「コツ」がいる
現代の便利な社会では、日常生活において「いかに労力を使わずに楽をさせるか」という視点であらゆるものが作られています。 家事をするにも大抵のことが手先、指先だけで済んでしまいますし、外出する時には歩かずとも移動できてしまいます。仕事中も座り...
2024年6月19日
ブログ
音楽から体幹(コア)の力を引き出す
報酬系で身体機能を向上させる 体幹に対するアプローチでは、コアの働きを活性化する脳の報酬系というメカニズムを利用して身体機能を引き出します。 報酬系とは、脳の中にある「ごほうびを感じる」脳の神経ネットワークで、運動や行動の学習において重要...
2024年6月12日
ブログ
体幹は「正しく」歩くことで、自然に鍛えられる
猫背も、ぽっこりお腹も、扁平足も全部関連症状 猫背 巻肩 ストレートネック 反り腰 ぽっこりお腹 内股 O脚 扁平足 外反母趾 頭から足の先まで、一見関係ないよう感じるトラブルに見えますが、これらはすべて関連しています。 気になる気にならないという...
2024年6月12日
ブログ
インソールだけ購入できますか?
まずは仕組みを知って、試すところから インソールの販売については多くお問い合わせをいただきますが、原則、継続来院中、または過去に通院歴のある方を中心にご提案を行なっています。 最近ではインソールは一般的に知られるようになってきていて、100円...
2024年6月5日
ブログ
どのくらいで良くなりますか?
まずは「知る」ことから 当院には様々な症状なトラブルで多くの方がご来院されますが、まず症状を追うことよりも、「なぜ痛むのか?」「なぜその症状がでるのか?」「なぜ繰り返すのか?」といった「なぜ?」に向き合って欲しいと考えています。 そのため...
2024年5月23日
ブログ
股関節の痛みは「骨盤の歪み」「反り腰」が原因?
色々なところで治療を受けたけど、なかなかスッキリしない股関節痛... 股関節を抱えて胸につかない 深く曲げるとズキっと痛む 動いていると痛みがマシになる 骨が変形していたり先天的な問題もあることも多いですが、一通り病院などでも治療を行い、それで...
2024年2月4日
ブログ
体幹トレーニングは腹圧や筋肉を意識をしてはいけない
「体幹トレーニング」と聞くと何を思い浮かべるでしょうか? 最近はスポーツの他、健康面においても体幹の重要性が言われてきていますが、なんとなく体幹トレーニングを行っているケースも多いのではないでしょうか。 例えば一般的に体幹トレーニングと聞...
2021年2月10日
ブログ
「ギックリ腰は安静しましょう」という、間違った常識
「ぎっくり腰は安静にするほど悪化する」と聞いたらあなたはどう思いますか? とても強い痛みで動くことすらしんどいぎっくり腰。 当院でも過去にたくさん急性腰痛の方を拝見してきていますが、とても強い痛みで、多くの方はなかなか動くこともできません...
2020年12月11日
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