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インナーマッスルは、なぜ弱る？ 快適で便利な生活に潜む罠 現代の便利な社会では、日常生活において「いかに労力を使わずに楽をさせるか」という視点であらゆるものが作られています。 家事をするにも大抵のことが手先、指先だけで済んでしまいますし、外...

報酬系で身体機能を向上させる 体幹に対するアプローチでは、コアの働きを活性化する脳の報酬系というメカニズムを利用して身体機能を引き出します。 報酬系とは、脳の中にある「ごほうびを感じる」脳の神経ネットワークで、運動や行動の学習において重要...

姿勢や見た目の悩み実はすべてつながっています 猫背・ぽっこりお腹・扁平足すべて関連症状 猫背 巻肩 ストレートネック 反り腰 ぽっこりお腹 内股 O脚 扁平足 外反母趾 これらの症状は一見バラバラに見えますが、実はすべて関連しています。 「気になる・...

まずは仕組みを知って、試すところから インソールの販売については多くお問い合わせをいただきますが、原則、継続来院中、または過去に通院歴のある方を中心にご提案を行なっています。 最近ではインソールは一般的に知られるようになってきていて、100円...

まずは「知る」ことから 当院には様々な症状なトラブルで多くの方がご来院されますが、まず症状を追うことよりも、「なぜ痛むのか？」「なぜその症状がでるのか？」「なぜ繰り返すのか？」といった「なぜ？」に向き合って欲しいと考えています。 そのため...

色々なところで治療を受けたけど、なかなかスッキリしない股関節痛... 股関節を抱えて胸につかない 深く曲げるとズキっと痛む 動いていると痛みがマシになる 骨が変形していたり先天的な問題もあることも多いですが、一通り病院などでも治療を行い、それで...

「体幹トレーニング」と聞くと何を思い浮かべるでしょうか？ 最近はスポーツの他、健康面においても体幹の重要性が言われてきていますが、なんとなく体幹トレーニングを行っているケースも多いのではないでしょうか。 例えば一般的に体幹トレーニングと聞...

「ぎっくり腰は安静にするほど悪化する」と聞いたらあなたはどう思いますか？ とても強い痛みで動くことすらしんどいぎっくり腰。 当院でも過去にたくさん急性腰痛の方を拝見してきていますが、とても強い痛みで、多くの方はなかなか動くこともできません...

あなたは「正しい姿勢のイメージ」とは、どういったことを想像しますか？ 姿勢のことで悩んでいる方はたくさんいらっしゃいますが、時代はどんどんIT化が進み、増えることはあってもなくなりはしないでしょう。 頭を前に突き出し、背中の丸まった姿勢は、...

腰痛の改善に必要なのはインナーマッスル ほとんどの腰痛での原因は、特別な病気にでもかかっていない限り、その根底にあるのは間違い無くインナーマッスルの筋力低下です。 インナーマッスルの役割は、関節を固定し運動の支点になることです。正しく機能...