コアを活性化する体操やリラクセーション、背骨コンディショニング、インナーマッスルを効果的に刺激するコアトレーニングはとてもシンプルで、今までにない体の変化をすぐに感じることができます。
猫背・巻肩(まきがた)
ストレートネック・スマホ首
腰痛・反り腰・ぽっこりお腹
骨盤の歪み・股関節の硬さ・内股
歩き方・O脚・外反母趾・足裏の痛み
正しく「立つ、座る、歩く」ことができれば、体は本来の調子を取り戻します
「自分で自分のカラダをコントロールできるように」 を目的に、日常生活における「立つ、座る、しゃがむ、歩く」 といった、人間の基本動作をしっかりと活かし、本来の機能的で快適な生活を取り戻していきます。
一般的な体幹トレーニングと違い、揺らしたり、反動を利用するような楽々行える体操から体づくりをスタートしますので、お子様でも年配の方でも年齢に関係なく、誰でも効果を感じることができます。
はせ川
コアアプローチ®︎は、神経のメカニズムを利用した即効性と持続性があるインナーマッスルの活性方法です。積み重ねることで定着し、着実に身体機能が改善します。
稲城鍼灸はせ川フィジオ
間違いだらけの腹圧と体幹の常識 | 稲城鍼灸はせ川フィジオ
腹圧を高めるメリットは、体幹を安定させ身体能力を向上させること 「腹圧」とはお腹の中にかかる圧力です。 体幹では、お腹周りを包むインナーマッスルが適切に働くことで…
コア(腹圧)が安定することで 得られるメリット
一般的な体幹トレーニングとは違い その場で効果を感じられる
人間本来のメカニズムに働きかけるコアへのアプローチは即効性があり、変化はその場で感じることが出来ます。
コアが安定すると体の軸が安定させ、姿勢の維持が楽に、運動も軽快に力強くなります。
必要以上に緊張していた筋肉や腱は緩み、関節の可動域が広がり曲げ伸ばしが楽に行えるようになります。
コアの活性化による恩恵は日常生活だけでなく、スポーツやダンスにおいても、体を大きくダイナミックに使えるようになりパフォーマンス向上が期待できます。
インナーマッスルを効果的に刺激しますので、一般的な体幹トレーニングと比べて、その場で体の変化を感じる方も多くいらっしゃいます。
自然に体幹が安定し 意識しなくても姿勢が整います
※効果には個人差があり、セッション後の変化は一例で、効果を保証するものではありません。
姿勢を安定させる上で重要なのは、インナーマッスルを無意識に機能させることです。
適切な方法を用いれば、誰が見ても明らかな変化を感じることができます。セッション前後を見比べると一目瞭然です。
コアが安定することで、力みなく背筋が伸び、無理なく顎が引けているため、頭と体が自然と起き上がります。
体幹のインナーマッスルに効果的に刺激することで腹圧が正常に働き、意識せずとも姿勢はその場で変化します。
良い姿勢=力感のない自然体で、力学的なバランスが整っている状態ですので、姿勢を変えるために意識は不要です。 意識した姿勢はインナーマッスルの働きを低下させますので、姿勢の悪化に繋がります。
インナーマッスルに効果的に刺激することで、姿勢は短時間での変化が期待できます
※効果には個人差があり、セッション後の変化は一例で、効果を保証するものではありません。
体幹が安定することで、右に曲がっている体幹が真っ直ぐになり、重心線が体のど真ん中を通るようになります。
ぽっこりお腹を解消し 美しいボディラインをつくる
体幹インナーマッスルの筋力低下による、いわゆるぽっこりお腹。 コアの活性化で、便秘、産後の骨盤、加齢による体型の変化、尿漏れなどの原因になるぽっこりお腹による内臓下垂を解消します。
筋力低下によって下垂した内臓の重みで、お腹の最下部にある骨盤内の臓器を圧迫し血行が悪くなると、生理痛やPMSの原因になることがあります。
他にも消化不良や、尿漏れ、冷え、低体温、下痢や便秘など、様々な症状を引き起こします。
ぽっこりお腹の原因は、お腹を取りまくインナーマッスルの筋力低下です。 インナーマッスルをしっかり働かせることでコントロールすることが出来ます。
コアの主要な筋肉である横隔膜、腹横筋、骨盤底筋など、複数のインナーマッスルが正常に働くことで、ぽっこりお腹は解消していきます。
固まった筋肉や関節は緩み 体を軽快に動かしやすくなります
関節の可動域も広がり、柔らかくしなやかな体になります
筋肉や関節が硬くなる本当の原因は、本来であれば体の軸となり関節を支えるはずのインナーマッスルが筋力低下を起こし、他の筋肉が代わりに働く「代償」が原因です。
インナーマッスルが正常に働くことで、その場で硬く緊張した筋肉や腱は緩み、関節の動きも正常に戻りますので、曲げ伸ばしが楽に行えるようになります。
インナーマッスルの働きで関節が安定すると、ダイナミックに体を使えるようになり、固まった体幹が大きくダイナミックな動きを取り戻します。
それに加え、体外衝撃波による即効性の高い筋膜リリースを組み合わせることで、その場で大きな改善感を得ることができます。
コアが活性化すると全身の緊張を解け リラックスした自然体になる
神経のコンディションを整えることで、 身体能力は向上します
体のコントロールに難しさを感じる場合、脳疲労で神経が休めていないこと が原因のことも多く見られます。
コアの働きは体の中でオートマチックに制御されいるため、神経のコンディションを整えることが意外にも身体能力を向上させることにつながります。
インナーマッスルは意識的に動かすところではなく、無意識にコントロールできるからこそ、歩いたり、バランスを取ったり様々な運動を自然に滑らかに行うことが出来ています。
そのため、身体能力を向上させる方法はトレーニングだけではありません。
心身の状態を、適切に休息を取れるコンディションに整えておくことは、体を動かすことと同じくらい大切です。
慢性的な痛みや不良姿勢 自分で改善する方法が身につく
漠然としたイメージではなく、一つ一つの問題を具体的にして解決していくことが大切です。
「なぜ?」「どうして?」「どうやって?」の疑問を解決できるようになります。
セルフトレーニングやセルフケアにおいても、フォーム、力のかけかた、力のかかるポイントを修正しながらしっかりと身につけていただくことで、効果的なセルフメンテナンスをができるようになります。
骨格を安定させるシンプルなトレーニングで、着実に効果が積み上がっていきます
※効果には個人差があり、セッション後の変化は一例で、効果を保証するものではありません。
あまり注目されない部分ではありますが、体幹を支える土台である足部は、立つ、座る、しゃがむ、歩くといった日常的な動作だけでなく、スポーツにおいても重要な役目を果たしています。
生まれつきの骨格の問題や、怪我の後遺症によって緩んだ靭帯は放っておいても改善せず、足の痛みだけでなく、腰痛、肩こり、首の痛みなどの原因になっていることも…
適切なトレーニングによって本来の働きを取り戻すことで、スムーズな問題解決につながっていきます。
一般的なコア体操や 体幹トレーニングと何が違うのか?
一般的なコア体操、体幹トレーニングを行ったことがある方も多いと思いますが、そういった方法で効果や変化を実感できた方の話はあまり聞きません。
では、なぜ従来の方法では結果が出るのに時間がかかり、途中で諦めてしまう方が多いのか?
それは多くのトレーニングで、部分的に筋肉を意識して効かせようとすることが、逆効果になってると考えられるからです。
人の体の特性上、体の中心近く、体の深い部分の筋肉は意識的には動かせない のです。
意識的に筋肉を働かそうとすると、インナーではなくアウターマッスルの方へ力がかかるため、本来効かせたいインナーへの効果は減ってしまいます。
アウターマッスルは、どちらかというと普段からインナーマッスルをかばって働いているめ大抵凝り固まっています。そういった場所に余計に負担をかけることになると、怪我につながってしまうリスクすらあります。
そのため、インナーマッスルを適切に刺激し、鍛えるには工夫が必要 なのですが、そういった事実はあまり知られていません。
インナーマッスルを効果的に刺激するためには、ポイントを押さえて適切に行う必要があります。
コアアプローチ®︎は、年齢に関係なく行えるシンプルな体操・エクササイズですが、コアの力強さ、パフォーマンス向上をその場で実感できる即効性があります。
ぜひ、あなたの体でもご体感下さい!
インナーマッスルの働きが 腰痛、骨盤の歪み、捻れを改善
そこで優先されるのはインナーマッスルを正しく使えるようにすること です。
凝り固まった筋肉を緩めるには、神経の働きを良くしたり、インナーマッスルのトレーニングを最初に行います。
インナーマッスルが正常に働くと凝り固まった筋肉が魔法のように簡単に緩むだけでなく、骨格も自動的に矯正されていきます。
特に重要なのは体幹のインナーマッスルです。
体幹はすべての運動の支点になるため、体幹が安定することで全身のあらゆる動きがコントロールしやすくなります。そのためには「意識」では使うことのできないインナーマッスルの反応を上げていく必要があります。
インナーマッスルを正常に働かせるためには、ポイントを抑えてアプローチする必要があります。
どの筋肉が弱りやすいのか
どの筋肉が働きやすいのか
どうすれば正しく使えるのか
どうやって体が歪んでいくのか
これらはあまり知られていません。
「ちゃんと改善したい」 「本当のことを知りたい」 「体感出来る確かな施術受けたい」
あなたがもしそうお考えだとしたら、 ぜひご相談下さい。
コア安定させる 鍛えるべきインナーマッスル
腰痛の原因は体幹のインナーマッスルにあると言えるほど。
急性のギックリ腰でも慢性的な腰痛でも、トレーニングや体操だけで解決してしまうことは珍しくありません。
腰のトラブルメーカーの代表は多裂筋(たれつきん)
多裂筋は骨盤から首まで通っていて、背骨の軸を固める働きがあり、姿勢を維持したり、腰を反らせる時に働きます。
そのため、多裂筋が硬くなりすぎると反り腰の傾向になり、トラブルを引き起こします。
多裂筋の過緊張による過度な反り腰で、関節に蓄積疲労が溜まると、学生スポーツなどに多い腰椎滑り症や分離症のリスクが上がります。
高齢者では脊柱管狭窄症などが起きやすくなります。
逆に多裂筋の筋力が低下すると、腰は丸くなり、背骨の前に負担がかかり腰椎ヘルニアや腰椎圧迫骨折が起きやすくなります。
腰痛のほとんどは、多裂筋のような重要なキーマッスル(鍵になる筋肉) の影響を受けることで、関節の位置などが変化しその歪みが長い期間をかけて蓄積することで発症します。
そして、多裂筋のようなインナーマッスルは意識的に使うことができないため、正確にトレーニングを行うためにはポイントを抑えて行う必要があります。
骨盤を安定させる重要な筋肉は腸腰筋(ちょうようきん)
腸腰筋は多裂筋と合わせて、腰から股関節までを安定させる重要なインナーマッスルです。
腸腰筋と多裂筋は表裏一体です。どちらもバランス良く働くことで骨盤の位置を安定させています。
現代は座って過ごす時間が長い傾向があり、日常的に腸腰筋が使えていません。
そのため、年齢問わず腸腰筋の働きが落ちていることが多くみられます。
腸腰筋が弱くなると、
骨盤が不安定になります
足が上がりづらくなります
股関節が開かなくなります
腸腰筋と多裂筋のバランスが崩れることで、骨盤が固まってしまい歪んだまま固定されてしましまうと、股関節や背中に大きな負担がかかり股関節痛や腰痛の原因になります。
腸腰筋 や多裂筋 は意識では動かしにくい筋肉です。効率良くトレーニングを行うには、関節の動かし方をコントロールする必要があります。
バランス良く筋肉が働けば、その場で体幹機能は向上しギックリ腰でも慢性腰痛でも劇的に改善させることができ、歪みも自然に矯正されていきます。
一般的な体幹トレーニングは、多くの場合で全身運動です。弱っている筋肉はあまり動きませんので他の筋肉が代わりに働いてしまい、辛さの割に効果は上がらないだけでなく、かえって痛みがひどくなるケースがあります。
稲城鍼灸はせ川フィジオ
インナーマッスルを鍛えるには「コツ」がいる | 稲城鍼灸はせ川フィジオ
現代の便利な社会では、日常生活において「いかに労力を使わずに楽をさせるか」という視点であらゆるものが作られています。 家事をするにも大抵のことが手先、指先だけで…
患者さまの体験談
競輪 東京 A級 金辺 雄介選手
魔法にかかったかのような感覚で びっくりしました!
井田麻衣子 さん
今まで揉みほぐしやマッサージでしっかりやってもらったとゆう感覚でまぁ2~3日残ってるかなぐらいだったのですがこちらは、表現は子供っぽいかもしれませんが魔法にかかったかのような感覚でびっくりしました!今まで味わったことがなく感動と興奮でした。クチコミ評価高いのも納得です。また是非お願いしたいと思っています。ありがとうございました
※効果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
目に鱗の体験でした
TT46 さん
目に鱗の体験でした。体のコアが弱まる・崩れることで他の筋肉に緊張負担をかけて様々な影響が出ることを知りました。反対にコア機能が正しく動く様にトレーニングすることで体が正しく動くようになり結果、正しい姿勢、パフォーマンスの出る動き、などに繋がるということで、これまで自分がいかに対処療法しかしてこなかったか理解しました。マッサージや貼り薬など一時療法を目指すより、正しいコアの動きを定着化させる方法の方がよりコスパがいいのではないのでしょうか。
※効果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
確実に良くなってるのを実感できる 最高にいい整体でした
02 aki さん
初回の体験を受けましたが 何が原因で今どこが悪くなっているのか それをどう良くしていくのか とてもわかりやすく説明していただきました。 施術中も終わった後も確実に良くなってるのを実感できる最高にいい整体でした。 一回行ったら絶対リピート確定 体のことを完全に知り尽くした最高の先生でした
※効果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
大人だけでなく、スポーツをする 子供たちのパフォーマンス改善
Takashi Oikawa さん
根本原因を見つけ体の特性に合った施術、トレーニングをしてもらえます。大人だけでなく、スポーツをする子供たちのパフォーマンス改善なども幅広く対応していただけるので、これから長くお世話になりたいと思ってます。
※効果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
理論的、科学的根拠に基づき、 根本から治療してもらえます
Y.Okawara さん
慢性的に頭痛や肩こり、腰痛、そして足の痛み等をお持ちの方は是非一度先生に診てもらうと良いと思います。先生もとても親切で、理論的、科学的根拠に基づき、根本から治療してもらえます。他のよくある整骨院とは違います。
※効果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
説明が分かりやすく、 聞いていてとてもスッキリしました
yoko S さん
とても信頼できる先生だと感じました。痛みの箇所の対処療法だけでなく、体全体をよく見てくださいました。先日、中学生の娘の足首の痛みを診ていただきましたが、娘の足裏の問題と、その足と付き合うためのトレーニングを教えていただきました。説明が分かりやすく、聞いていてとてもスッキリしました。 娘にも分かりやすく説明してくださり、本人も自分の体のことをきちんと理解できていました。施術の最後に、基本の体作りの重要性を娘に丁寧に説明してくださいました。
※効果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
沢山の医療機関に通った上で半ば 諦めていましたが、希望が見えました
zono hana さん
身体の痛みはその箇所だけの問題としか思っていませんでしたが、こちらで診て頂き、あちこちの問題が全て繋がって最終的に痛みになって現れているのだと知りました。目からウロコです!!沢山の医療機関に通った上で半ば諦めていましたが、今日少し希望が見えた気がします。 これまで見て見ぬ振りをしてきた身体全体の不具合を、先生を信頼して改善していきたいと思います。説明が的確で親切で、とても分かりやすいです。
※効果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
よくある質問
Q. 特に痛みなどはないですが、伺っても大丈夫ですか?
A. はい。全く問題ありません。
むしろ、痛みなど症状がない時の方が、お体の状態を深掘りすることができます。
他の施設に通院していても、ご興味ございましたら気にせずお試しください。
Q. 痛みはすぐに改善しますか?
A. 明確な症状がある場合には、まずは痛みや症状を抑えていきます。変化についてはすぐ変わるものあれば、時間がかかるものもございます。
体験セッションにお越しいただければ、実際にお身体を拝見の上、今後の見通しなども話させていただきますので、ぜひお気軽にご利用ください。
Q. 姿勢や歩き方はすぐに良くなりますか?
A. すぐに「姿勢がよくなった」「歩きやすくなった」と感じる方もいらっしゃいますが、「姿勢を保つ」「立つ」「座る」「かがむ」「歩く」といった動作はそこまで単純なものではなく、実際は複雑な運動の組み合わせによって行われています。
本来の機能的な体の状態を取り戻し、姿勢、日常生活動作、歩行などをスムーズに行うため、まずはご自身の体の状態を知っていただき、一つ一つの動作を見直すことからはじめましょう。
まずは初回体験にお越しいただけますと、現状のお身体の状態をもとに改善に向けてのご提案ができますので、ぜひお気軽にご利用ください。継続して取り組むかは、初回体験のあとにご判断ください。
Q. 産後の骨盤の歪みは治りますか?
A. 一般的に骨盤の歪みと表現される状態は、骨自体が変形するわけではなく、骨盤や腰椎、股関節のバランスが崩れたものを指しますので、骨自体の形が変わることはありません。
本来の骨盤を整える目的は、適切に機能を引き出すことにあり、骨盤周辺の筋力低下や安定性などを修正することで、関節の位置や機能的なバランスを取り戻すことができます。
この変化は、その場で体感して頂くことが出来ますので、ぜひ体験セッションをお試し下さい。
Q. 産後、体力が戻りません。効果はありますか?
A. 妊娠中から出産、産後の育児と連続するイベントの中で、どうしても活動量が減ってしまいがちです。
こういったことから筋力低下に陥りやすく、その影響は長く続きがちです。 ただ、急激な運動やトレーニングは体に負担をかけ、逆にトラブルを招く恐れがあります。
そのため、まずは体操に近いレベルのトレーニングを反復して、本来の体の機能を取り戻すところからスタートします。適切にアプローチを行えば、体はその場で変化しますので、ぜひ一度体験セッションをお試しください。
Q. スポーツジムやトレーナーがやってるトレーニングとは違うんですか?
A. はい。一般的なスポーツジムやトレーナーが行うトレーニングとは違います。
神経メカニズムを通してインナーマッスルを刺激しますので、短時間で効果を体感でくらい即効性があります。
体が軽くなり、痛みなどもその場で変化します。
Q. ヘルニアに効果はありますか?
A. 慢性期の腰椎椎間板ヘルニアには効果的です。腰椎椎間板ヘルニアは、コア(体幹)の安定性が低下したり誤った運動パターンになることで、継続的に腰椎の椎間板にストレスがかかり続けることで発症します。コアを活性化して機能的な運動パターンを身につけることで、体幹は安定し腰椎への負担を減らし症状を軽減します。
Q. サッカーをしてる中学生の息子が腰椎分離症です。効果はありますか?
A. 分離、疲労骨折した骨をくっつけることは出来ません。
ただ、慢性化した状態は分離した腰椎からの痛みではありませんので、体幹のインナーマッスルの働きを正常化していけば、問題なくプレイできるようになります。
Q. 腰椎すべり症、脊柱管狭窄症に効果はありますか?
A. 腰部脊柱管狭窄症の場合、腰の痛みは減り歩行距離が延びるなどの改善が見られます。
慢性化した痺れなどは緩和することがあります。
Q. 脳卒中後遺症への効果はありますか?
脳血管疾患後の後遺症では、麻痺により感覚を感じづらくなってしまい、本来の無意識的な反応が出づらくなることが多くみられます。特に体幹部分が不安定になり、姿勢や運動のぎこちなさというのはよく起こります。
そういった感覚を取り戻すようにすると体が軽くなったり、動きやすさを感じることが出来ます。
病院でリハビリを終え、自費リハビリに通った後に残った症状のケアに通われてる方もいらっしゃいますが、まずは専門のリハビリ施設への通院を優先して頂ければと思います。
稲城鍼灸はせ川フィジオの特徴
コアのコンディションを整えることで得られる変化は、よくある一般的な方法では無いため、遠方からも多くの方に継続的にご利用いただいております。
こんなことはありませんか?
説明や技術に納得した施術を受けたい
体の変化をしっかり感じたい
ちゃんと改善に繋がる施術を受けたい
ありきたりな施術で改善しなかった
自分で改善する方法を学びたい
このような方のご期待に応えるため、結果に繋がる最適な方法を提供致します。
期待に応えるだけの知識と技術で、あなたのお悩みにしっかりと向き合います。
説明も、アドバイスも、施術も、アフターケアも、エクササイズ指導も決して妥協しません。
稲城鍼灸はせ川フィジオは、コアを活性化する体操、インナーマッスルに特化したパーソナルトレーニング、体外衝撃波療法、鍼治療、足底板・インソールによって、人間本来のパフォーマンスを取り戻すための整体鍼灸を提供するコンディショニングスタジオです。
症状だけに捉われず、バイオメカニクスの観点から様々な症状に対して適切な方法を提供します。
コアアプローチ®︎
神経とインナーマッスルを効果的に刺激し、腹圧をコントロールすることで得られる体幹の安定性は、身体機能の明らかな変化を感じることができます。
詳細はタップ
頭の整体
優しいタッチで神経の緊張を解きほぐします。脳硬膜の緊張を解放することで脳脊髄液の循環を促進し、深いリラクセーション効果を得ることができます。
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体外衝撃波療法
コリ固まった筋膜・筋肉を解きほぐして組織の代謝と再生を促進します。硬さを一気に解消して血流を増加させることで、自然治癒力を最大化。回復を手助けします。
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足底板・インソール
足病医学のバイオメカニクス理論に基づいた医療用足底板とインソール。土台となる足元の骨格から整えることで、姿勢や歩行の改善に対して、優れた効果を発揮します。
詳細はタップ
セラピスト紹介
手当の心を大切に
代表 長谷川幸司
私たちの役割は、からだの痛みや悩みに対しての応急手当をしたり、怪我の予防や回復を早めたり、日常を快適に過ごすためのお手伝いをすることです。
「健康の維持向上のお手伝い」を通じて、社会との信頼関係を築いていくことが、社会や地域に貢献するために最も大切なことと考えています。
痛かったり、つらかったり、困った時に気軽に立ち寄れるのが鍼灸院や整体院ですが、病院のように薬を使ったり、レントゲンなどの専門的な検査などは出来ません。
ですが、患者さんの声に耳を傾け、お話をして、丁寧にからだを観察したり手当をすることで、あなたの「痛い」「つらい」「困った」に寄り添うことが出来ます。
2005年に国家資格を取得して以来、吉祥寺、三鷹、都内の鍼灸接骨院を中心に臨床キャリアを積み、人材育成にも携わってきました。多くの経験を活かし、皆様が快適に日常を送るお手伝いができれば幸いです。
国家資格・認定資格
柔道整復師/鍼灸師
NWPL Podiatric Biomechanics認定
Upledger Institute International CST1,2
SUPERfeetTECHシステム修了
KTテープアドバンスド修了
稲城市産業振興プラザにて
東京稲城リータリークラブにて
まず体験セッションで お体の変化を感じてください
症状を抑える施術と合わせて、原因となっている影響の大きい要素から小さい要素へと段階的に施術を進めます。
長い時間をかけて慢性化した痛みや症状を改善し、安定した状態にするためには、段階に応じた治療、トレーニング、セルフケアやセルフトレーニングまでの流れを一定期間取り組む必要があります。
変化は早い段階で感じることもありますが、根本的な原因をコントロール出来るようになるところまでが一連の流れとなります。
はせ川
まずは体験セッションをお受け頂き、 その変化を体感してください。
ご予約頂いた時間は貸切状態となります
質の高いトレーニングやトリートメントを、マンツーマンで静かで落ち着いた空間の中で集中して受けて頂けます。
一般的な施設のように周りの目が気になることも、気が散ることも一切ありません。
目標や目的にしっかりと取り組んで頂ける環境が整っています。
STEP
カウンセリング
施術を行なっていく上で、様々な要素を考慮しなければなりません。そのために必要なことをお聞きしていきます。
現在の状態、過去から今までの経緯など、初回時にはしっかりと時間を取ってお話をおうかがい致します。
STEP
検査・評価
通常、姿勢や歩行、運動パターンから見ていきます。これらは身体評価の基本です。
姿勢や歩行、運動パターンには多くの情報が含まれており、これらを適切に見極めることで効果的な施術を行うことが出来ます。ご希望により足型の採型も行えます。
STEP
施術
今後の施術の流れを検討するため、もっとも影響が強いであろう要素を絞り、施術を行います。
症状の変化を見極め、優先度や順序を決めるための重要なプロセスとなります。 症状の変化などを考慮し、次回以降の施術に繋げていきます。
STEP
ご説明・ご提案
現在の状態や今後の施術の流れについて、初回で把握できた内容をもとにご説明、ご提案致します。
その後、カルテや撮影させて頂いた映像、画像などがあれば再度確認し、次回以降改めてご説明しております。
当院は以下の方針で運営しております
お一人ずつしっかりとお時間を取って、丁寧にお身体を拝見しています
技術レベルの高いスペシャリストが責任を持って施術にあたっております
常に質にこだわり、最新鋭の設備や機材を導入し、機器も随時入れ替えています
一般的な整体院や鍼灸院などでは得られない、知識や技術を提供しています
他院や医療機関(病院・クリニック)と併用してご利用いただいております
体験セッションのご案内
体験セッションは、カウンセリングから病態の評価と説明、施術までを行います。
所要時間は60〜80分を目安に、身体評価と説明にしっかりと時間をかけ、施術効果の確認と今後のご提案を行います。
(体験セッションは予告なく終了することがあります。予めご了承下さいますようお願い申し上げます。)
体験セッションで知れること
お身体の根本的な問題点
問題・課題の解決方法
適切な方法による症状の変化
足の採型と、足底板(インソール)のデモ
はせ川
まず体験して頂き それからご検討下さいますと幸いです。
初回はテーマを絞っての体験となりますが、体験セッションを受けて頂くことでご自身の体の理解が深まり、問題の改善に向けてのきっかけになります。 体験セッションはお気軽にご利用頂けますので、ぜひお試しください。
実際に体験してみると、たくさんの発見があるかと思います。
料金について
初回体験セッション 料金 5,000円 11/28予約受付分まで 目安所要時間 60〜80分
初回体験料金は、予定人数に達し次第、期限を待たず予告なく変更になります
目安の所用時間には受付・会計・予約・インターバルの時間を含みます
料金は税込。一部を除き材料費なども含みます
2回目以降の料金につきましては、初回体験セッション終了時にご説明させていただいております。事前に確認をご希望の方は、公式LINE にてお問い合わせください
下記クレジットカード・電子マネーに対応しております
ご予約は「ネット予約」と 「LINE」にて承っております
当院は安心して施術を受けていただけるよう完全予約制をとっております。
稲城鍼灸はせ川フィジオの公式LINEでは、予約システムとの自動連携を行なっておりますので、公式LINEへの登録を行なって頂きますとスムーズにご案内やご連絡ができます。ぜひご活用ください。
ご希望の予約方法を選択ください
当院はすべての業務を一人で行っており、お一人お一人のお時間を余裕を持って設定しているため、タイミングによって予約表に空きがたくさんあったとしても一気に枠が埋まってしまうことが多々あります。
予約表を見た際に「◯ 」があればご予約可能ですので、そのタイミングでご予約いただくのがオススメです。
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予約システムからはキャンセル・変更ができない仕様になっておりますので、変更キャンセル際には、LINEやメールフォーム、お電話にてお気軽にご連絡ください。
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その他のよくある質問
Q. 高齢でも大丈夫ですか?
A. まったく問題ありません。何歳でも体の機能を高めることができます。
当院では「立つ、座る、かがむ、しゃがむ、歩く」と言った人間の基本動作を大切に、体操のような軽い運動から体調や状況に合わせて、少しずつ運動のバリエーションを増やしていきます。
昨今では医療技術の進歩により健康寿命と平均寿命に大きな差が生まれています。
私(はせ川)自身の人生の目標に「人生最後の日まで、自分の足でトイレに行く」 というのがあります。「出来ることは自分で」というように、関わった方には、自立した生活で人生の最後の最後まで楽しんで頂きたいというのが願いです。
稲城鍼灸はせ川フィジオ
高齢化の課題「サルコペニア・ロコモ・フレイル」を防ぐために | 稲城鍼灸はせ川フィジオ
加齢による運動機能と筋力の低下 猫背、背中が丸まる、ぽっこりお腹といった姿勢や見た目の問題だけでなく、何気ない日常の動きの中で、運動機能の低下によって生活に支障…
Q. 子供でも大丈夫ですか?
A. 7歳以上を推奨致します。トレーニングや施術自体は全年齢で行えますが、言葉の意味や集中力の面が課題になってきます。目安7歳前後であれば滞りなく行えることが多いです。
Q. 子連れでも大丈夫ですか?
A. キッズスペースなどのご用意がございませんが、お一人で静かに待てるようでしたら問題ございません。院内には、機器類やインソール熱加工用のオーブン、鍼や刃物類など。さまざまなものがあります。
施術効率や進め方などにも影響しますので、なるべくお子様はご家族などにお預け頂いてご来院頂くか、お子様を見ていただける付き添いの方もご一緒にご来院をおすすめ致します。
Q. 首や背骨をボキボキ鳴らすようなことはしますか?
A. 当院ではいわゆる関節をボキボキ鳴らす技術を用いるケースはほぼございません。基本的には体操や運動、神経のリラクセーションを中心に施術を行っています。優しい刺激で行うことがほとんどですので、どうぞご安心下さい。
Q. 他所で治療を続けてますが、見てもらえますか?
A. 特に問題ありません。
かかりつけの病院や接骨院、治療院と合わせてご利用いただいて大丈夫です。
体操程度の軽い運動 が出来れば問題ありませんが、念のため病院へ通院中の方はドクターにご相談の上ご利用ください。
Q. 予約が要りますか?
A. はい。お一人ずつのご案内になりますので、ご予約をお願い致します。
直接ご来院された場合、手の離せない施術を行っていることも多くご対応ができません。必ずご予約頂きますようお願い致します。
まず体験セッションを お試しください
筋肉、神経、関節の痛みを改善するためにはマッサージや電気、薬による治療以外にも、トレーニングや体操などの運動療法が重要な役割を果たします。
マッサージやストレッチ、電気治療などは症状を緩和してくれる力はありますが、痛みや症状を根本的に解決してくれない場合も多くあります。
痛みなく理想的な体の状態に近づけるためには、まず体の軸を支える筋肉をちゃんと使えるようにする必要があります。その上で、あらゆる運動がバランスよく出来るように、一つ一つ目的を持って対処していくことが大切です。
高齢化社会に向かう世の中では筋肉や関節、神経に関わる痛みが増えています。
痛みなどが出た際には、その緩和をすることも大切なことです。ただ、なかなか症状に変化がない場合、もう少し積極的に取り組んでも良いかもしれません。
体の機能が低下してる原因を見つけ、適切に対処していけば症状は必ず改善に向かっていきます。