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色々なところで治療を受けたけど、なかなかスッキリしない股関節痛... 股関節を抱えて胸につかない 深く曲げるとズキっと痛む 動いていると痛みがマシになる 骨が変形していたり先天的な問題もあることも多いですが、一通り病院などでも治療を行い、それで...

「体幹トレーニング」と聞くと何を思い浮かべるでしょうか？ 最近はスポーツの他、健康面においても体幹の重要性が言われてきていますが、なんとなく体幹トレーニングを行っているケースも多いのではないでしょうか。 例えば一般的に体幹トレーニングと聞...

「ぎっくり腰は安静にするほど悪化する」と聞いたらあなたはどう思いますか？ とても強い痛みで動くことすらしんどいぎっくり腰。 当院でも過去にたくさん急性腰痛の方を拝見してきていますが、とても強い痛みで、多くの方はなかなか動くこともできません...

あなたは「正しい姿勢のイメージ」とは、どういったことを想像しますか？ 姿勢のことで悩んでいる方はたくさんいらっしゃいますが、時代はどんどんIT化が進み、増えることはあってもなくなりはしないでしょう。 頭を前に突き出し、背中の丸まった姿勢は、...

腰痛の改善に必要なのはインナーマッスル ほとんどの腰痛での原因は、特別な病気にでもかかっていない限り、その根底にあるのは間違い無くインナーマッスルの筋力低下です。 インナーマッスルの役割は、関節を固定し運動の支点になることです。正しく機能...

怪我について関心のある高校生からこのような質問をいただきました。 怪我をしない体づくりについて教えて下さい。 自分が臨床を行なっていく上での考え方を中心に回答させていただきましたが、世の中いろんな考え方があるので、色々なことを体感しながら...

睡眠負債は様々な健康リスクを引き起こす 睡眠負債というワードは、最近広く言われるようになってきました。睡眠負債とは、数日にわたって睡眠不足が重なり慢性化した寝不足の状態をもとに重い借金に例えられます。 睡眠負債：英語では「sleep debt」と呼...

まず重要なのは命に関わるかどうか 頭痛と一口に言っても、実際に頭に痛みがあることの他に、心配事や悩みがあっても頭が痛いと表現します。 痛みの強さにおいても基本的には自覚症状ですので、その辛さはご本人にしか分からない部分も多く、また個人差も...

頭蓋骨矯正を施術中に気分が悪くなりました 頭蓋骨矯正で頭を押し込まれてから頭痛がします ドライヘッドスパヘッドマッサージを受けてから体調不良になりました 2日前に頭蓋骨、小顔矯正を受けたあとから首の痛みとひどい吐き気に襲われています このよう...

そもそも骨盤矯正って何？ あなたは骨盤矯正に対してどんなイメージを持っていますか？ 骨盤矯正をすれば、不思議と問題を一発で解決してくれそうな魔法のワードように感じさせます。産前産後や、加齢に伴う体型の変化の原因を「骨盤の歪み」と感じること...